Художественная гимнастика г. Киев
Тренер – Скиба Елена

 

о предметах

http://www.ines-shop.ru



1

Художественная гимнастика —

это один из самых зрелищных и изящных видов спорта.

Это выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных элементов без предмета, а также с предметом

 (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента)

12  

 

Предмет, играет большую роль в создании красивого образа гимнастки, а хорошее владение предметом существенно увеличивает шансы на победу.

 

Все предметы должны гармонично сочитаться с купальником и музыкой для выступления.

1 

 

Так давайте поговорим:

1.  Какие бывают предметы,

2.  Как их правильно подобрать,

3.  Как сохранить предметы в хорошем состоянии,

4.  Аксессуары к предметам,

5.  Где преобрести в Киеве.

 

1 

 

Мяч

 

Гимнастические мячи бывают различных цветов, однотонные, пёстрые, с блёстками.

 

Подбор мяча:

Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорские мячи диаметром 15 см. Несмотря на то, что ребенок будет расти, с таким мячом можно будет тренироваться еще 2-3-года. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка.
Для детей от 10 лет нужно покупать стандартные мячи диаметром 18,5 см. Даже если в этом возрасте гимнастка еще маленького роста, ей уже необходимо привыкать к работе с таким мячом.

 

Хранение мяча:

Мячи необходимо хранить в чехле из мягкой ткани, который будет защищать поверхность от царапин. Зимой желательно иметь теплый чехол, потому что сжатие-расширение воздуха внутри мяча негативно воздействует на внешнее покрытие.

Нельзя часто сдувать-надувать мяч (к примеру, для того чтобы в дороге багаж был менее объемен), это негативно воздействует на ниппель.

Мяч можно мыть теплой водой с помощью мыльного раствора и мягкой ткани. Затем необходимо вытереть сухой тканью.

При накачивании мячика иглу насоса нужно смачивать водой, чтобы не повредить ниппель.

 

 

Аксессуары к мячу:

1. Чехол для хранения (можно взять старую вязаную шапку или пошить и украсить самостоятельно)

2. Насос

        

1 

  

Лента

 

Состоит из палочки и самой ленты. Лента изготавливается из сатина или вискозы. Длина ленты - 6 м у гимнасток старше 16 лет, у младших - 5 м. Произвольного цвета, может быть как однотонной, так и разрисованной в любые цвета. Палочка и лента соединяются с помощью тонкого металлического карабина или нейлоновой косички.

 

Подбор ленты: 

Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях:

14 лет и старше, разряд МС - длина ленты 6 м
9-14 лет, КМС, 1-2 взр.разряд - длина ленты 5 м
До 9 лет, 3 взр. разряд и ниже - длина ленты 4 м

 

Хранение ленты:

Ленты можно стирать вручную в шампуне или в стиральной машинке в режиме «деликатная стирка». Вода должна быть не более 30 градусов, количество порошка небольшое, отбеливать нельзя. После нескольких стирок лента, как правило, становится слишком мягкой для работы. Поэтому после очередной стирки ленту можно накрахмалить заварным крахмалом или покупным средством для подкрахмаливания (не разводить водой) и затем как обычно подсушить  и прогладить. 

Для того, чтобы лента не прилипала к костюму и ковровому покрытию, нужно сбрызнуть ее по всей длине любым антистатиком.

 

Аксессуары для ленты:

1. Барабан для скручивания ленты

1 

2. Краски, маркеры

Для раскрашивания лент используйте специальные акриловые краски с пометкой «для тканей» или перманентные маркеры. После нанесения всего рисунка, высушите ленту и прогладьте с отпариванием на 3-ем режиме через тонкую хлопчатобумажную ткань. Окрашенную ленту рекомендуется стирать в холодной воде с порошком, не содержащим агрессивных отбеливающих компонентов.

(РОСПИСЬ ЛЕНТ ЗДЕСЬ)

12 

                                                                       

 

Палочка для ленты

 

Палочка цилиндрической или конической формы, изготавливается, в основном, из оргстекла или пластика. Произвольного цвета, длина 50-60 см. Палочка и лента соединяются с помощью тонкого металлического карабина или нейлоновой косички.

Палочки бывают разных цветов: как однотонные, так и с интересными градиентами. Палочка может быть подобрана в тон к купальнику, может быть в одной цветовой гамме с лентой или, наоборот, контрастного с ней цвета.

 

Подбор палочки: 

Палочку подбирают соответственно длине ленты. Для лент 5 и 6 метров подойдут палочки 57см, 60см. Для ленты длиной 4м подойдет юниорская палочка 50см.

 

Хранение палочки:

Палочку всегда носите в чехле, в транспорте лучше нести ее в руках, а не в рюкзаке или сумке.

Перед соревнованиями всегда проверяйте исправность карабина. Если какие-то его части погнулись, то лучше выступать с другим карабином, или с плетеной из ниток косичкой вместо него.

 

Аксессуары для палочки:

1. Чехол

2. Запасной карабин

3 

                                                           

Скакалка

 

Гимнастическая скакалка не имеет ручек, вместо них разрешается завязывать узел и обжигать края. Внешне похожа на верёвку. Скакалка изготавливается из пеньки или нейлона. Произвольного цвета — скакалки бывают однотонными и цветными. Длина пропорциональна росту гимнастки.

 

Подбор скакалки: 

Cкакалки имеют одинаковую длину – 3 метра, поэтому подойдут для гимнастки с любым ростом до 180см. Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов.

Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна доходить до плечей, когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе).

Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

 

Хранение скакалки:

Нейлоновую скакалку можно стирать вручную или в стиральной машинке в режиме «деликатная стирка». Вода должна быть не более 30 градусов, количество порошка небольшое, отбеливать нельзя. После стирки такая скакалка цвет не потеряет, останется яркой.

Пеньковую скакалку стирать не рекомендуется, т.к. она теряет цвет, приобретает серый оттенок.

 

Аксессуары:

нет 

5 

                                               

                               

                                            Булавы

 

Разрешаются только выступления с двумя булавами. Булавы изготавливаются из пластика или каучука. В последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук). Булавы бывают разных цветов и двухцветные, украшаются металлизированными клейкими лентами различных цветов (после обмотки булав клейкой лентой нужно поверху обматать узким скотчем для защиты ленты от вытирания, этот же совет относится и к обмотке обруча клейкой лентой) и росписью акриловыми красками. 

 

Подбор булав:

Детям до 10 лет рекомендуется начинать работать с пластиковыми булавами длиной 41 см.

Для гимнасток старше 10 лет подойдут стандартные булавы длиной 50 - 60см из любго материала. Нужно отметить, что с пластиковыми булавами работать легче чем  каучуковыми, т.к. они не отскакивают при паденнии от пола, но при ударе о тело могут нанести большую травму нежели каучуковые. Выбор за Вами.

 

Хранение булав:

Хранить булавы лучше в чехле. Так они будут защищены от загрязнения и повреждения клейкой ленты или краски.

 

Главная проблема, которая может возникнуть с этим предметом, заключается в его ломкости. Относится это только к булавам, сделанным из пластика. В залах без коврового покрытия и в залах с бетонным полом (не важно, есть ковер или нет) булавы могут разбиться на части при падении. Поэтому, если Вы тренируетесь именно в таком зале, то лучше приобрести резиновые булавы, с которыми таких проблем не бывает.

И еще о резиновых булавах: в процессе тренировок цветное покрытие постепенно стирается. Здесь можно проявить фантазию и покрасить булавы краской (продается в баллончиках-пульверизаторах) в любой цвет.

 

Аксессуары для булав:

1.  Чехол

2.  Металлизированная клейкая лента или самоклеющаяся пленка

3.  Акриловые краски

(ОБМОТКА БУЛАВ ЗДЕСЬ , Обмотка булав (инструкция) ЗДЕСЬ)

3 

                                                             

                                                          Обруч

 

Обручи изготавливают из пластика, ПВХ или полиэтилена. Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветной клейкой лентой, самоклеящейся пленкой или раскрашивают акриловыми красками для красоты. (см. Булавы)

 

Подбор обруча:

Диаметр покупаемого обруча напрямую связан с ростом (а не возрастом) гимнастки. 

Рост до 135 см. - диаметр обруча 70 см
Рост 135-150 см. - диаметр обруча 75 см
Рост 150-160 см. - диаметр обруча 80 см
Рост 160-170 см. - диаметр обруча 85 см
Рост 170 см. и выше - диаметр обруча 90 см

 

Хранение обруча:

Хранить обруч предпочтительно в чехле. 

Полиэтиленовые обручи отличаются своей пластичностью, поэтому не ломаются. Но у них есть свой минус: возможная потеря формы (до овала или «восьмерки») при неправильном обращении. Чтобы предотвратить это, необходимо: 

- после покупки обруча сразу обмотать его декоративной обмоткой и закрепить рисунок, обмотав обруч одним слоем прозрачного скотча. Это, во-первых, прибавит обручу необходимые по правилам FIG граммы (обруч должен весить минимум 300 г), а, во-вторых, сделает его прочным;

- хранить обруч в горизонтальном положении (в вертикальном положении обруч незаметно «сплющивается»);

- в жаркую погоду стараться следить за формой обруча, потому что он более подвержен изменению формы и при понижении температуры (например, на ночь) может «застыть» в прежней форме.

 

Аксессуары для обруча:

1. Чехол

2. Металлизированная клейкая лента или самоклеющаяся пленка
3. Акриловые краски 

4. Скотч

(УКРАШЕНИЕ ОБРУЧА ЗДЕСЬ Обмотка обруча (инструкция)ЗДЕСЬ

 

 

 

1  1

 

 8

 

 ГДЕ ПРЕОБРЕСТИ ПРЕДМЕТЫ И АКСЕССУАРЫ В КИЕВЕ

 

1. Интернет - магазин "Все для танцев" ЗДЕСЬ

 1 
2. Магазин "Grishko"
г. Киев
 

ул. Саксаганского, 22б 

м. <Льва Толстого>
Время работы: пн.-пт.: 10:00-19:30, сб.-вс.: 11:00-18:00, без перерыва

тел. 248-7157(58)  

 1

3.  Магазин "Grand Prix - Все для танца"
г. Киев

ул. Пушкинская, 11
М. <Театральная>
Торговый зал:
(044) 27 864 22
(044) 27 872 22

сайт 

 

4. Магазин "Grand Prix - Все для танца"
г. Киев

ул. Драгоманова, 29
ТЦ "Элтикс"
М. <Позняки>
Тел: (044) 592 70 72 

 

5. Магазин "Grand Prix - Все для танца"
г. Киев

ул Героев Сталинграда, 6

Оболонь
Тел: (044) 581-18-26 

 

6. Магазин "Спорт Реал"

г. Киев

ул. Харьковское шоссе, 160

Универсам "Киев"

тел: (044) 331-70-20

www.sportreal.com.ua

 

7. Магазин "СпортФишка"

г. Киев   

ст. М. Позняки 

пр-т М. Бажана, — (выход на сторону ТЦ Алладин) стеклянные павильоны — маг. №10

тел: +380 (44) 332-05-92
+380 (44) 332-51-50
+380 (44) 587-59-55
+380 (67) 957-26-56

сайт: http://www.sportfishka.prom.ua 

 

8. Рынок "Детский мир"

м. <Дарница>

контейнер напротив ДЦ

 

9. Любой магазин спорттоваров и туризма (скакалки)  

 

 

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ПРЕДМЕТАХ (ФИРМЫ ПРОИЗВОДИТЕЛИ) МОЖНО ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

bigmir)net TOP 100



Обновлен 22 апр 2013. Создан 24 янв 2012



  Комментарии       
Всего 1, последний 4 года назад
http://www.rsg-shop.com.ua 18 сен 2012 ответить
Предметы Pastorelli в Киеве. Доставка по Украине и странам СНГ.
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
 

Интернет реклама